期刊简介
《中国保健营养》杂志是由国家新闻出版总署批准，国家卫生与计划生育委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级医学类综合学术刊物，本刊以广大医学工作者为主要读者对象,报道医学领域领先的科研成果和临床经验,以及对临床有指导作用且与临床密切结合的基础理论研究,国际刊号：ISSN 1004－7484，国内刊号：CN 14－1172/R，邮发代号：82－911 全国各大邮局均可订阅。
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- 杂志名称：中国保健营养杂志
- 主管单位：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
- 主办单位：全国卫生产业企业管理协会
- 国际刊号：1004-7484
- 国内刊号：14-1172/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
三伏天气温飙升午餐厌食如何提高食欲
王磊
关键词：三伏天, 气温, 午餐, 厌食, 营养食物, 蛋白质含量, 组合, 脂肪含量, 选择, 消化功能, 蔬菜沙拉, 大豆制品, 办公室, 专家, 鱼类, 油炸, 鲜果, 胃肠, 天气, 水果
摘要：“天气炎热,消化功能减弱,白领首当其冲要减少摄入油炸等油腻食品及辛辣刺激食物.”专家指出,还应注意防止同类营养食物的多重组合被吃进肚,以免营养浪费之余还加重胃肠负担.“对于办公室女性来说,午餐可以少而精,可选择多吃蛋白质含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品,或多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,各种口味的水果慕斯加蔬菜沙拉的组合也是不错的选择.”
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