期刊简介

               《中国保健营养》杂志是由国家新闻出版总署批准,国家卫生与计划生育委员会主管,全国卫生产业企业管理协会主办的国家级医学类综合学术刊物,本刊以广大医学工作者为主要读者对象,报道医学领域领先的科研成果和临床经验,以及对临床有指导作用且与临床密切结合的基础理论研究,国际刊号:ISSN 1004-7484,国内刊号:CN 14-1172/R,邮发代号:82-911 全国各大邮局均可订阅。                

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  • 杂志名称:中国保健营养杂志
  • 主管单位:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:全国卫生产业企业管理协会
  • 国际刊号:1004-7484
  • 国内刊号:14-1172/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国保健营养杂志2016年第19期

关于杭州市大学生睡前拖延现状的调查

杨慧婷;忻美茜;张园园;何晓芬

关键词:杭州市, 睡前拖延症, 大学生, 调查
摘要:睡前拖延症是指在没有外界因素阻止的情况下,还是不能按照计划的时间上床睡觉。目前在大学生中睡前拖延的现象普遍存在。它大大减少了大学生的睡眠时间、影响睡眠质量,并且直接影响身体健康和学习效率。本研究通过对杭州市大学生睡前拖延的现状进行调查,透过现象解读大学生睡前拖延背后的影响因素,并为改善睡前拖延给予积极有效的建议,为解决睡前拖延问题提供科学的理论和实践基础。