中国保健营养杂志编辑部投稿

期刊简介

《中国保健营养》杂志是由国家新闻出版总署批准，国家卫生与计划生育委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级医学类综合学术刊物，本刊以广大医学工作者为主要读者对象,报道医学领域领先的科研成果和临床经验,以及对临床有指导作用且与临床密切结合的基础理论研究,国际刊号：ISSN 1004－7484，国内刊号：CN 14－1172/R，邮发代号：82－911 全国各大邮局均可订阅。

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主管单位: 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会

主办单位: 全国卫生产业企业管理协会

出版部门: 《中国保健营养杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-7484

国内统一连续出版号: CN 14-1172/R

邮发代号: 82-911

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 北京

订购价格 264.00

杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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杂志名称：中国保健营养杂志
主管单位：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
主办单位：全国卫生产业企业管理协会
国际刊号：1004-7484
国内刊号：14-1172/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

中国保健营养杂志2015年第6期文章

健康黑名单10大短命生活习惯

第一名:缺乏运动2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准.卫生部首席健康教育专家洪昭光指出,运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病.人们应至少保持每周运动3-5次,每次30分钟.......

作者：孙玉兰刊期： 2015- 06
营养健康小常识

......

作者：刊期： 2015- 06
如何赶跑办公室里的坏心情

由于生活和工作节奏的加快,人们的烦恼似乎也越来越多,有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气,而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的,那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢?......

作者：罗红云刊期： 2015- 06
夏季消暑饮食给你五大提醒

夏天不想吃饭,吃了也不容易消化,体温升高,心跳加快等,这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应.如果热负荷超过机体调节适应的限度,加之体内热量散少积多,导致体温调节中枢失控,就会发生中暑.只要我们采取正确的饮食,即使外边烈日炎炎,我们同样能过一个健康清凉的夏天.食少倦怠——夏天把粥当主食暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能,这主要是由于高温环境作用于人体后,通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中......

作者：宋玉霞刊期： 2015- 06
三伏天气温飙升午餐厌食如何提高食欲

“天气炎热,消化功能减弱,白领首当其冲要减少摄入油炸等油腻食品及辛辣刺激食物.”专家指出,还应注意防止同类营养食物的多重组合被吃进肚,以免营养浪费之余还加重胃肠负担.“对于办公室女性来说,午餐可以少而精,可选择多吃蛋白质含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品,或多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,各种口味的水果慕斯加蔬菜沙拉的组合也是不错的选择.”......

作者：王磊刊期： 2015- 06
盘点影响食欲的七大心理原因

人们进食都是因为肚子饿吗?如果有人问到这个问题,您可能会有很多答案:肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口.美国伊利诺斯州的学者Wansink,通过实验研究了影响我们进食的很多因素,他发现饥饿并非促使我们进食的唯一因素.除了饥饿以外,很多人开始吃东西或许还有别的原因,比如他们看见了食物、他们觉得到了吃饭的时候但其实他们的肚子并不饿、他们想和别人一起吃饭、或者仅仅因为用餐时他们有事可做......

作者：杨洋刊期： 2015- 06

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往期目录

健康黑名单10大短命生活习惯

营养健康小常识

如何赶跑办公室里的坏心情

夏季消暑饮食给你五大提醒

三伏天气温飙升午餐厌食如何提高食欲

盘点影响食欲的七大心理原因

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