期刊简介

               《中国保健营养》杂志是由国家新闻出版总署批准，国家卫生与计划生育委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级医学类综合学术刊物，本刊以广大医学工作者为主要读者对象,报道医学领域领先的科研成果和临床经验,以及对临床有指导作用且与临床密切结合的基础理论研究,国际刊号：ISSN 1004－7484，国内刊号：CN 14－1172/R，邮发代号：82－911 全国各大邮局均可订阅。                

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主管单位: 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会

主办单位: 全国卫生产业企业管理协会

出版部门: 《中国保健营养杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-7484

国内统一连续出版号: CN 14-1172/R

邮发代号: 82-911

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 北京

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  • 杂志名称：中国保健营养杂志
  • 主管单位：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位：全国卫生产业企业管理协会
  • 国际刊号：1004-7484
  • 国内刊号：14-1172/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国保健营养杂志2015年第3期文章

  • 管控好家中的愤怒情绪

    愤怒,又是愤怒!某种无名火冒上来,必须发泄的冲动让你焦躁不已.你私底下其实是想寻求沟通,但却弄错了方式.对着外面的人,你可以把自己武装得很好,始终挂着一抹笑容;而面对自己人,你却完全卸下了伪装,愤怒,成为你想让他们了解你的需要的方式,但你发现,它所能起到的成效微乎其微,这种愤怒背后包含着对自己需求的抬高,对他人需求与尊严的降低和贬损——你想通过这种方式扩大界限感,消除自己应对现实的焦虑,却没有考虑......

    作者：郑莉 刊期： 2015- 03

  • 玩字

    老小孩、老顽童.老人如同小孩一样,光有好吃的不行,还得有好玩的,才能其乐融融.现在的老年人玩什么的都有,花样可多了.高雅的,有玩玉的、玩画的、玩古董的;低档的,有玩鸟的、玩虫的、玩核桃的、玩扑克麻将的等等.我倒有个小小的建议,大家不妨来一个不高不低的中档玩法:玩一玩汉字.坐在家里,或者躺在床上,品一品汉字的味道,比划比划汉字的写法,会意—下汉字的丰富内涵.不用花费一分钱,不占用任何社会资源,不干扰......

    作者：鲁仁 刊期： 2015- 03

  • 吕秀芳:吃香睡足不会老

    吕秀芳,女,1915年农历11月出生,家住如皋市如城街道红星社区,从如皋市工艺结网厂退下来,为“保养”(不是退休,稍有区别,现在每月拿到2000多元,比退休略低),育有一子(陈崇喜,74岁,常年在外打工,今年才回乡),平时由儿媳邓金梅(71岁)照顾,重孙19岁,为四世同堂.......

    作者：石晓曦 刊期： 2015- 03

  • 如皋人长寿秘诀

    到今年初,江苏如皋总人口143万人,而百岁老人人数已达303位,比去年增加31位,居全国县(市)之首明末清初的如皋乡绅丁其誉晚年曾写下长达18卷的长寿养生理论著作《寿世秘典》专门用两卷阐述了“顺应时运”的养生法则在冬季养生的方法上,如皋人遵循龟蛇法则,重在“收藏”——保暖避寒、早睡晚起、动静有度、饮食宜温、适当进补,这些都是符合《黄帝内经》所说的“养藏之道”......

    作者：石晓曦；欧阳浩 刊期： 2015- 03

  • 明王氏:作息规律身体好

    明王氏,女,1916年2月出生,家住如皋市如城街道纪庄社区,育有四子(明道忠、明道富、明道荣、明道理),目前与小儿子明道理(67岁)共同生活.大的孙子49岁,已经有了孙女,即五世同堂.说起长寿秘诀,老人认为一辈子的规律作息是关键.一是饮食规律,早餐喜欢泡东西吃(豆浆、牛奶),中午一般吃米饭、面条,喜欢吃青菜饭、赤豆饭、豇豆饭、扁豆饭等,晚上喝粥,几十年来一直如此.二是作息规律,老人的家人介绍,老人......

    作者：石晓曦 刊期： 2015- 03

  • 信佛在于爱人间——狮子湖总裁郑静芬印象记

    佛教认为:“心净则国土净,心安则众生安,心平则天下平.”在佛的世界里,普天之下都是爱心,“信仰、因果、良心、道德”,而这些耳熟能详的词语,对于颐杰鸿泰狮子湖总裁郑静芬来说,一点一滴穿插到工作生活中,是对人,对生命的热爱,把巨额资金投入人类健康.外人往往惊讶,是什么驱使一个江南女人统领一个品质大盘走过八年,到如今的蔚然大观,而透着宁静与优雅的郑静芬,一句平常的话给了我们答案:“如果能给予更多人帮助,......

    作者：赵凌宇 刊期： 2015- 03

  • 多与家人笑脸相迎

    生活中常常可以看到这样的场景:有人正与同事兴高采烈地畅谈着,突然家人来电话,他紧皱眉头不耐烦地说:“好了好了,我正忙着呢.”有人下班后,与街坊说说笑笑地打着招呼,回到家里笑容却立即消失了.家人问这问那好像都没听见,问多了就烦了:“行了行了,我很累呀!”为什么会出现这种状况呢?有人说,现在是“面具时代”,大家是戴着面具去工作的,回到家里摘下面具.当我们走出家门开始了一天工作的时候,戴上愉快和善的面容......

    作者：沙墨 刊期： 2015- 03

  • 行善者宜长寿

    说到健康长寿之人,从古至今,佛家占有重要一席之地,据史载,活到一百岁、二百岁的高僧大有人在.一些专家考证,凡是长寿者,约90％左右的老人都是德高望重的行善者.行善者宜长寿.这可不是迷信于好人有好报,更不是有赖于苍天有眼、神仙保佑之类,而是建立在充分的科学依据上.行善者遇事常为他人着想,很少为自己的名利与别人相争.办事出于公心,敬老爱幼,尊重别人等,自然会受到周围人的尊敬,所以,他们心境宁静,人际关......

    作者：鲁仁 刊期： 2015- 03

  • 孝敬父母不能等

    人的一生中真挚、长久的情感是父母与儿女之情;幸福的追求则是在老年的时候与儿女共享天伦.然而社会的进步,儿女们为了更好的生活,为了更好的未来,往往都要远走高飞,忙工作很少陪伴父母.但想想那首《时间都去哪儿了》,孝敬父母真的不能等.网上曾有一个“算一算和父母相处在一起的时间有多少”的帖子,如果儿女因为工作、学习、结婚等原因每年只能回去一次,每次和父母在一起的时间就5～6天,现在父母50多岁了,如果父母......

    作者：金克 刊期： 2015- 03

  • 2014年十大生活谣言

    ......

    作者： 刊期： 2015- 03

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