期刊简介

               《中国保健营养》杂志是由国家新闻出版总署批准，国家卫生与计划生育委员会主管，全国卫生产业企业管理协会主办的国家级医学类综合学术刊物，本刊以广大医学工作者为主要读者对象,报道医学领域领先的科研成果和临床经验,以及对临床有指导作用且与临床密切结合的基础理论研究,国际刊号：ISSN 1004－7484，国内刊号：CN 14－1172/R，邮发代号：82－911 全国各大邮局均可订阅。                

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主管单位: 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会

主办单位: 全国卫生产业企业管理协会

出版部门: 《中国保健营养杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-7484

国内统一连续出版号: CN 14-1172/R

邮发代号: 82-911

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 北京

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  • 杂志名称：中国保健营养杂志
  • 主管单位：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位：全国卫生产业企业管理协会
  • 国际刊号：1004-7484
  • 国内刊号：14-1172/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
中国保健营养杂志2015年第2期文章

  • 好的医生是自己

    健康,对个人和家庭都是大事.现在中华民族处在伟大复兴的关键时刻.我们有很好的健康,就能为国家全面振兴做出更大的贡献.健康不能靠高科技、不能靠药物,好的医生是自己.“好的医生是自己”,这句话出自古希腊名医著波克拉底,他指出:“病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的.”有一人手拉开一个口子,一会出血就凝固了,一个礼拜它就愈合了.我们肠子坏了,截一段没事;肺坏了切掉一个,没事;肾脏坏了,那都可以治,......

    作者：中国国际健康美容行业发展联合会 刊期： 2015- 02

  • 协调适度 疗养有道

    养生有多种,首先说说中医养生.中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律.人应该学会顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起.冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏.中医养生主张因时、因地、因人而异.中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想......

    作者：孙贺平 刊期： 2015- 02

  • 模仿宇宙,静坐养生

    无私的状态就是宇宙的状态.人越有私,越耗费神;越无私,越无杂念,越精神.打坐是阴阳交合打坐,我把它叫做模仿宇宙.为什么打坐可以促进人的身体健康呢?人为什么要睡觉呢?就是要把中枢神经交给副交感神经.中枢神经如果起作用的时候,就是大家醒的时候;副交感神经起作用的时候,就是大家睡觉的时候.人睡了以后会干什么呢?就会分泌你白天所需要的能量,我们叫激素.睡觉的时候不要过子时,或者要睡午时觉,就是在模仿天地阴......

    作者：孙一乃 刊期： 2015- 02

  • 世家老汤 酱香驴肉

    民间有“天上龙肉,地上驴肉”的谚语,说明了人们对驴肉的赞美和其营养价值的肯定.有这样一群人一直秉承着“以食为天,以人为本”的宗旨,用20多年从未间断的老汤酱驴肉,打造了极具特色的“京城驴肉第一家”民族品牌.这群人就是群生世家人.群生世家前身为群生饭馆,创于1986年,历经二十多个风雨春秋于2006年成长为群生世家餐饮有限公司.......

    作者： 刊期： 2015- 02

  • 冬日减肥餐——鱼头炖豆腐

    冬季减肥成了人们一直热议的话题之一.因为,在严寒的冬天,人们的食欲会相对比较旺盛,为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪、保存能量;而寒冷的天气又使人们不愿意去运动,所以在冬季人很容易长胖.肥胖不仅让人身材走样,更会诱发很多疾病.如何通过科学正确的合理膳食,做到既能满足食欲,又能完美的控制体重和体型呢?......

    作者：刘萍 刊期： 2015- 02

  • 年年有余食材——鲤鱼和草鱼

    鲤鱼跃龙门,来年好年头.在中国传统文化中,鲤鱼是美好的象征,尤其红鲤鱼寄托着人们对前途的憧憬.而逢年过节餐桌上更少不了鲤鱼,因其“年年有余”之意,更增添喜庆气氛.鲤鱼和草鱼的区别草鱼属于鲤鱼科.简单的区别就是鲤鱼通常尾巴都有红色成分;草鱼体型比鲤鱼瘦长;还有就是鲤鱼嘴边都有2根须子,草鱼没有.......

    作者： 刊期： 2015- 02

  • 清扫惶惶然,补充正能量

    CASE1工作抑郁年底来袭敏欣是一个大公司的精英骨干人员,跟着公司经历了风风雨雨五六年时光,业绩一直很好.但她每年一到十一二月份,都会感觉到一种越来越强烈的工作抑郁倾向.这种倾向总是在被工作压力所占领的时间到来,那时候,她恨不得关门闭户,只有工作,谁都不理不睬,更是懒得社会交际.而工作之余,她特别嗜睡,情绪也变得比较低落,有时甚至会怀疑自己所做的是否正确,缺少成就感.敏欣也有苦衷,对她来说,工作似......

    作者：郑莉 刊期： 2015- 02

  • 汤子星 王丽达家是幸福的港湾

    “幸福的家庭总是相似的.”拥有一个幸福和谐的家庭,经营一段至死不渝的爱情,应该是人们心中温暖的期待了.王丽达和汤子星,让我们看到了一个充满正能量的爱情童话.他们的幸福,比花儿更绚烂、更长久,他们的快乐,透进心灵的深处,沉淀出对彼此的惺惺相惜、凝结成对家的款款深情,让生活的酒越陈越香,让酒中的人陶醉一生.......

    作者：高睿 刊期： 2015- 02

  • 红红火火迎新春

    在送走充满各种滋味的2014年后,我们迎来了2015年.当读者朋友们打开本期杂志时,你会看到,春节的气息扑面而来.因为再有几日就是春节了.春节是我们中国人隆重、重要的一个古老传统节日,也是中国人所独有的节日.北京民谣唱到:“糖瓜祭灶,新年来到”,从腊月二十三开始祭灶、二十四扫尘到三十除夕的贴门神、贴春联等,无不反映着春节对每个家庭的重要性.春节还有哪些你不知道的习俗呢,在刊中你会找到答案.......

    作者：葛冰 刊期： 2015- 02

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